SI ACASO EL ACOSO

 

Si acaso el acoso te viene a buscar o a alguno de tus seres cercanos quiere atrapar: no te asustes. El doctor Dresel  o Marina Parés, te pueden ayudar. Búscalos en los enlaces de este blog, que es tan tuyo como de los demás.

Mientras deliberas y comprendes que eres una víctima más, mira cómo te alimentas: cuando se está vulnerable alimentarse bien  no es algo más, es la base que te mantendrá.

Recuerda que en momentos de cambio, también la alimentación cuenta. Haz ejercicio, no te dejes aislar y piensa que nada puede durar. No dejes de hablar, escribir o meditar.

Hay muchos libros para recomendar, pero este te voy a  aconsejar:

SUPER ALIMENTOS, los alimentos más adecuados para mantener o recuperar una buena salud.

MICHAEL  VAN STRATEN

BARBARA GRIGGS.

Edit. PEARSON ALHAMBRA

 

NOTA: Cuidar la alimentación es importante incluso para las personas que están haciendo daño a otras; dicen que hasta eso Se puede mejorar con una buena alimentación, SALUD.

 Carlos Cabrera Grau. Septiembre 2009